MBLA N’TIBLA

Infusion : lavez soigneusement une poignée  et faites bouillir dans un litre d’eau pendant 20 minutes . Filtrez et buvez à volonté durant la journée et le soir contre les infections .

Toilette intime : Lavez et faites bouillir les feuilles pendant 10 à 15 minutes. Laissez la décoction tiédir et utilisez-la pour la toilette intime.

Bain de siège :  faites bouillir les feuilles et renversez la décoction encore fumante dans un récipient adapté. Accroupissez-vous au-dessus pour un bain de vapeur. Couvrez-vous avec une couverture et profitez de ce moment bien-être pendant 10 à 15 minutes.